Esto explica por qué algunas culturas manejan diferentes tipos de alimentos mejor que otras. De hecho, los científicos descubrieron que oracionesasanalejo.com las bacterias intestinales de los japoneses sanos contienen más bacterias que pueden digerir los tipos de carbohidratos de las algas.
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No es casualidad que las algas marinas concentren cationes metálicos y otros elementos muchas veces sus concentraciones respectivas en el agua de mar. Tienen acceso casi ilimitado a recursos minerales que no están disponibles para la mayoría de las plantas y animales terrestres. Simplemente comer algas secas sin procesar puede producir muchos beneficios curativos. Muchas dolencias físicas tanto en los humanos como en sus animales de compañía pueden resolverse regularmente con la simple adición de algas marinas a sus respectivas dietas. Aunque los componentes terapéuticos de las algas se pueden extraer individualmente o en grupos, en casos de enfermedades crónicas, normalmente recomiendo a los pacientes que consuman algas, no extractos.
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¿Los gusanos comen algas?
La bacteria Bacteroides plebeiusin, que habita el estómago, evolucionó dentro del sistema digestivo japonés para adquirir genes específicos que lo ayudan a descomponer las proteínas que se encuentran en las algas.
Por lo tanto, los autores de este estudio recomendaron no exceder los 3 mg de yodo (una porción de algas generalmente contiene software mantenimiento de 20 a 50 mg). Los tipos de bacterias que pueden alimentarse mejor de los alimentos que elija comer crecerán mejor.
La flora digestiva de una persona en particular puede tardar hasta 4 meses en aceptar producir enzimas dedicadas para digerir completamente las algas en la dieta. A veces, la enteroflora del individuo debe comprometer recursos para reconocer las estructuras moleculares en las algas marinas y, posteriormente, utilizarlas como alimento. Esta es la base de la recomendación de que es mucho más cuentos-infantiles.net productivo comer una pequeña cantidad de algas diariamente en lugar de grandes cantidades de vez en cuando. La clave para la adaptación de la dieta bacteriana es la exposición continua al nuevo material alimenticio. En consecuencia, los cambios terapéuticos positivos provocados por el consumo regular de algas marinas pueden tardar de varias semanas a varios meses en hacerse evidentes.
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Si bien la carragenina pura se ha relacionado con problemas de salud, no hay ningún estudio que vincule la carragenina en fuentes de alimentos integrales con los mismos problemas que se han relacionado con la carragenina de forma aislada. Quizás sea mejor evitar las algas marinas que tienen un mayor contenido de carragenina, como el musgo irlandés, y ocasionalmente disfrutar de otras algas con moderación. Aquellos con enfermedad tiroidea existente deben controlar la ingesta total de yodo. Esto es especialmente importante para quienes viven en países que fortifican los alimentos y las sales de mesa con yodo. Generalmente, el consumo ocasional de algas (2 a 3 veces por semana) como condimento (1 a 2 cucharadas) generalmente no excederá el límite de 3 mg de yodo. Un estudio japonés encontró que las mujeres que consumían regularmente de 15 a 30 gramos de kombu tenían TSH elevada y T3 y T4 libres reducidas. Cuando estas mujeres dejaron de consumir algas, sus niveles de TSH y hormona tiroidea volvieron a la normalidad.